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胡蘿蔔青椒炒飯
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一隻吃魚貓
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炒飯就是要很隨意,隨心,隨自己的口味,變幻各種配菜,可以巧妙的利用家裡的剩餘邊角料,無論怎樣的搭配都是一份,營養美味簡單快手的炒飯。
時間:10分鐘內
食材
剩米飯
1碗
胡蘿蔔
1根
青椒
2根
雞蛋
1個
油
適量
鹽
適量
蔥花
適量
蒜末
適量
生抽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備食材,剩米飯、胡蘿蔔、青椒、雞蛋、大蒜、香蔥各適量。
步驟 2/10
將胡蘿蔔洗淨、青椒去蒂去籽洗淨、蒜、蔥各切碎末,雞蛋打散,加鹽打勻。
步驟 3/10
起鍋燒熱,倒少許油,爆香蒜末。
步驟 4/10
倒入青椒碎,煸炒。
步驟 5/10
倒入胡蘿蔔碎,煸炒。
步驟 6/10
淋入蛋液,稍稍凝固,炒散。
步驟 7/10
盛出備用。
步驟 8/10
留底油,倒入米飯炒散,淋入少許生抽,炒勻。
步驟 9/10
倒入炒好的配菜,炒勻。
步驟 10/10
加蔥花、鹽調味,炒勻出鍋。
小貼士
配菜切成碎末,易於消化,也好咀嚼,適合做給老人和孩子食用。
釋出於 2020-01-08
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