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蝦頭青豆炒飯
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絲瓜watchful

蝦頭的營養豐富，特別是鈣質，炒飯同樣的味道鮮美

時間:10分鐘內
食材
蝦頭 100g
米飯 200g
油 適量
鹽 適量
胡蘿蔔 適量
雞精 適量
蒜 適量
醬油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    將米飯，蝦頭，青豆，胡蘿蔔，雞精準備好
  • 步驟 2/8
    胡蘿蔔切丁和青豆入水煮5分鐘撈出
  • 步驟 3/8
    蒜切末
  • 步驟 4/8
    熱鍋放入油，放入蒜末和蝦頭
  • 步驟 5/8
    炒制蝦頭變色盛出
  • 步驟 6/8
    放入米飯炒3分鐘
  • 步驟 7/8
    加入醬油，青豆和胡蘿蔔
  • 步驟 8/8
    放入蝦頭，鹽，雞精即可
小貼士

大火炒5分鐘即可

釋出於 2020-02-04
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