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紅豆薏米飯
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冷騎毛驢追飛機

快節奏的生活會不會使你的身體有點跟不上節奏了？原來一切都講究精細，卻在現在迎來了粗糧時代。不得不承認，粗糧的確是對人的身體好，不用著急的頓頓都是粗糧，從一點一滴開始，從飯做起吧~

時間:30分鐘-1小時
食材
紅小豆 100g
薏米 150g
大米 200g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    紅小豆和薏米提前一晚上泡發。
  • 步驟 2/6
    大米放入鍋中。
  • 步驟 3/6
    淘洗乾淨後加入適量的水。
  • 步驟 4/6
    煮飯鍵。
  • 步驟 5/6
    煮好後再燜一燜。
  • 步驟 6/6
    盛出開吃。
小貼士

紅小豆和薏米一定要泡發10小時以上，這樣才能煮軟煮熟。

釋出於 2020-02-05
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