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烤魷魚筒
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桌茁僨臼霸_

零廚藝含量，整隻魷魚加入醬料醃製過夜，第二天烤到焦黃色，切成小圈，無論味道還是顏色，形狀都很棒棒噠！朋友聚會，來杯小酒，更加美美噠！魷魚的營養價值非常高，脂肪含量極低，膽固醇含量較高。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人吃的時候可以加多些姜蒜中和一下。

時間:30分鐘-1小時
食材
魷魚 1個
油 適量
海鮮醬 適量
生抽 1勺
蠔油 1勺
糖 半勺
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    1. 魷魚去內臟、外皮，洗乾淨，瀝乾.
  • 步驟 2/4
    22. 燒烤汁、蠔油、生抽，海鮮醬調勻，倒入魷魚中，均勻塗抹，放入保鮮袋冷藏幾個小時，調味按自己喜歡改變.
  • 步驟 3/4
    33. 預熱後，180度烤一面有點黃了，再翻面，兩面烤好，刷蜜再烤一下.
  • 步驟 4/4
    44. 兩面刷上植物油和蜂蜜，繼續烤幾分鐘，留意烤箱，看到自己想要的效果即可出爐.
小貼士

可以根據自己喜歡更換不同醬料

釋出於 2023-03-28
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