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涼拌核桃花
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驚鴻照影來關

核桃花營養價值很高，但是很少人知道可以炒來吃，涼拌吃。主要是天然的保健品。

時間:10分鐘內
食材
核桃花 100克
麻油 1勺
生抽 1勺
花椒油 1勺
辣椒 1個
紅油 1勺
蔥 1根
蒜 1個
蠔油 1勺
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    幹核桃花
  • 步驟 2/8
    用水泡發
  • 步驟 3/8
    大概3小時就發好了 多洗幾次
  • 步驟 4/8
    放鍋裡煮大概8分鐘
  • 步驟 5/8
    蔥蒜辣椒切好
  • 步驟 6/8
    煮好的核桃花撈出瀝乾水分然後依次放入生抽 蠔油麻油花椒油紅油等 加上蒜蔥辣椒
  • 步驟 7/8
    拌勻即可
  • 步驟 8/8
    口感不錯喲天然保健品
小貼士

核桃花基本是乾的，所以要先泡上3小時，在清洗乾淨放鍋裡煮熟大概8分鐘左右就可以了。

釋出於 2019-09-26
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