jxcaipu logo
水芹炒茶幹
6.1萬 熱度 152 收藏
環驢摳凳手

我們這裡把水芹叫做“路路通”.皆因為水芹杆子裡面從上到下是中通的,蓄意“路路通”。過年麼,就要討個好口彩,這“路路通”寄託了人們多少美好的願望.所以,我們家過年,蔬菜裡面不可缺的就是路路通--水芹。水芹,細長嫩綠的莖,根根心空成管,大火快炒,清脆鮮嫩,在滿桌的雞鴨魚肉之間,彰顯的是那麼的清新翠綠,脫俗高雅!水芹的藥用功能;清熱利溼,平肝降壓鎮靜安神利尿抗癌防癌與養顏美容促進食慾,保胃祛痰,降低血糖。所以,水芹還是節後很好的養生保健之菜。可以多吃。

時間:10分鐘內
食材
水芹 400g
茶幹 70g
適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材
  • 步驟 2/8
    茶幹切絲,用開水浸泡一下,撈出瀝乾.
  • 步驟 3/8
    水芹去雜質,洗淨切寸段。
  • 步驟 4/8
    鍋裡油熱,放入茶乾煸炒1分鐘,盛出。
  • 步驟 5/8
    鍋裡油熱,放入水芹快炒,
  • 步驟 6/8
    當水芹有些發蔫,放入茶乾煸勻.
  • 步驟 7/8
    放些鹽
  • 步驟 8/8
    放些雞精,煸勻即可
小貼士

1.茶幹用開水泡一下,可以去除一些豆味。

2.水芹非常容易熟,大火稍微煸炒至發蔫,就可以了。反之過老.

3.炒水芹保持原汁原味,所以調料不用多.

釋出於 2020-08-06
相關菜譜
寫評論