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海带肉圆汤
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海带营养丰富，能够补钙，还有减肥的功效，还是防癌食品，经常吃点海带，有很多好处，今天用海带和肉圆一起烧了个汤，味道很鲜美

时间:10分钟内
食材
肉末 200g
海带 50g
料酒 适量
盐 适量
白砂糖 适量
味精 适量
香菜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    肉末加入料酒，盐，糖，适量的水搅打上劲
  • 步骤 2/10
    海带丝洗净切段
  • 步骤 3/10
    锅中放水，用小勺子把肉做成肉圆放入锅中
  • 步骤 4/10
    全都放好后
  • 步骤 5/10
    煮开，撇去浮沫
  • 步骤 6/10
    放入海带丝
  • 步骤 7/10
    放入适量的盐
  • 步骤 8/10
    放入适量的味精
  • 步骤 9/10
    肉圆煮熟，放入香菜
  • 步骤 10/10
    即可出锅装盘
小贴士

吃海带后不要马上喝茶

发布于 2019-09-27
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