对于准妈妈来说，豆腐易消化，营养很丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。今天将海带与豆腐搭配在一起，做了这份海带豆腐汤，清香可口，营养丰富，味道鲜美！
没有高汤的话，用清水也可以。