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海带豆腐汤
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肥了点游記愹

海带和豆腐对身体都比较好，不过把它俩煮在一起还是头一回

时间:10分钟内
食材
海带 200g
老豆腐 1块
有机亚麻籽油 适量
盐 适量
鸡精 适量
小葱 1颗
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备好原材料：海带提前泡发，老豆腐一块，有机亚麻籽油。
  • 步骤 2/8
    将泡发的海带洗净，切块。
  • 步骤 3/8
    豆腐洗净后，也切成方块状。
  • 步骤 4/8
    煮锅里倒入适量清水，放入海带，大火煮熟。
  • 步骤 5/8
    放入豆腐继续煮。
  • 步骤 6/8
    食材都煮熟后，调入适量盐，鸡精。
  • 步骤 7/8
    调入适量有机亚麻籽油。
  • 步骤 8/8
    关火，起锅，撒葱花。
小贴士

1、没有亚麻籽油，可以使用香油。

发布于 2019-12-05
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