苦瓜拌牛肉
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栋花末雨纷霏

近来天气实在是很热,家人都没有食欲,听说苦瓜能增进食欲,还有清热去火的作用,就买点苦瓜,和牛肉一起拌着吃,

时间:10分钟内
食材
熟牛肉 300g
苦瓜 50g
适量
适量
生抽 适量
适量
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所需原料,熟牛肉,苦瓜
  • 步骤 2/6
    熟牛肉切片
  • 步骤 3/6
    苦瓜洗净去瓤切片
  • 步骤 4/6
    锅中放水,放入苦瓜焯水
  • 步骤 5/6
    取一碗,放入生抽,盐,糖,味精,香油,搅拌均匀
  • 步骤 6/6
    苦瓜牛肉摆在盘中,倒入调好的料汁,食用时,搅拌均匀即可
小贴士

苦瓜焯一下水,可以去掉一部分苦味

发布于 2019-09-20
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