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苦瓜拌牛肉
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栋花末雨纷霏
近来天气实在是很热,家人都没有食欲,听说苦瓜能增进食欲,还有清热去火的作用,就买点苦瓜,和牛肉一起拌着吃,
时间:10分钟内
食材
熟牛肉
300g
苦瓜
50g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
糖
适量
味精
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/6
所需原料,熟牛肉,苦瓜
步骤 2/6
熟牛肉切片
步骤 3/6
苦瓜洗净去瓤切片
步骤 4/6
锅中放水,放入苦瓜焯水
步骤 5/6
取一碗,放入生抽,盐,糖,味精,香油,搅拌均匀
步骤 6/6
苦瓜牛肉摆在盘中,倒入调好的料汁,食用时,搅拌均匀即可
小贴士
苦瓜焯一下水,可以去掉一部分苦味
发布于 2019-09-20
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