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冬瓜海藻汤
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闲云池中敛

南方的夏天气温多是在30度以上，就算是晚上也在25度以上，坐着也会出汗，所以要多吃利尿消肿，清热祛暑，润肺生津的菜，冬瓜就是首选。

时间:10分钟内
食材
冬瓜 100g
油 适量
盐 适量
鲜之蔬 适量
海藻 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    冬瓜
  • 步骤 2/7
    海藻
  • 步骤 3/7
    冬瓜切丝
  • 步骤 4/7
    锅内放油，放冬瓜炒一下
  • 步骤 5/7
    加水
  • 步骤 6/7
    冬瓜 熟了放海藻
  • 步骤 7/7
    煮一分钟就放鲜之蔬放盐即可
小贴士

海藻煮一分钟，不要久煮。

发布于 2023-06-07
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