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冬瓜海带汤
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娇嫩vital

冬瓜有益气强身，延年益寿，美容减肥的功效。海带有袪脂减压，清热利尿的功效。二者搭配是一道营养丰富的美味。

时间:10-30分钟
食材
冬瓜 100g
海带 30g
盐 适量
白醋 适量
芝麻油 适量
香葱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    冬瓜去皮去籽切片。
  • 步骤 2/9
    海带泡洗干净切丝。
  • 步骤 3/9
    锅内加适量水，放入姜丝烧开。
  • 步骤 4/9
    放入海带丝煮开，撇去浮沫，滴几滴白醋。
  • 步骤 5/9
    放入冬瓜煮开转小火10分钟。
  • 步骤 6/9
    撒入葱花，调入盐、芝麻油即可。
  • 步骤 7/9
    装盘^ ^。
  • 步骤 8/9
    清爽美味(⌒▽⌒)。
  • 步骤 9/9
    来一碗吧⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。
小贴士

调味可根据个人喜好添加。

发布于 2019-01-19
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