凉瓜炒水晶肉
7.1万 热度 845 收藏
思元

水晶肉取自猪脸部,中间是瘦肉,内外两层是肥肉,虽然是肥肉,但和普通的肥肉口感有着天壤之别,后者咬起来软软的,腻腻的,而前者的肥肉吃在嘴里是脆脆的,弹牙的口感,因其炒出来以后肥肉呈透明状,所以取名为:水晶肉。要想买水晶肉要赶早市去买,去晚了早被人买光了哦。

时间:10分钟内
食材
凉瓜 200g
水晶肉 200g
适量
适量
适量
料酒 适量
蚝油 适量
酱油 适量
白糖 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将水晶肉切片后用盐、料酒、酱油腌制20分钟以上。
  • 步骤 2/6
    凉瓜刨开去籽切薄片。
  • 步骤 3/6
    锅里烧开水,放少许盐,将凉瓜焯水10秒后捞起沥干水份。
  • 步骤 4/6
    锅放油烧热,将水晶肉放入翻炒至发白后加入蚝油快速滑炒后装起。
  • 步骤 5/6
    将锅洗净,放油烧热,放入凉瓜,加白糖少许翻炒数下。
  • 步骤 6/6
    加入水晶肉炒匀后,放鸡精调味即可。
小贴士

小贴士:

1、将凉瓜焯水可以适当减轻苦味。

2、水晶肉不宜久炒,以免肉质老化影响口感。

发布于 2019-07-26
评论
相关菜谱