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薏仁鲫鱼汤
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分澳聊苯滓
鲫鱼汤好喝入味,原来是加了这一步,这么多年才知道技巧
时间:30分钟-1小时
食材
鲫鱼
500g
鹌鹑蛋
10个
薏仁
30g
枸杞
20粒
油
适量
盐
适量
葱姜
适量
料酒
30ml
胡椒粉
适量
鸡精
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/12
鲫鱼是用的野生小鲫鱼,去磷内脏洗净,鹌鹑蛋煮熟去皮,薏仁清水浸泡1-2个小时备用。
步骤 2/12
鲫鱼加一些料酒腌制片刻。
步骤 3/12
砂锅加入清水放入薏仁煮至。
步骤 4/12
鲫鱼用平底锅煎至微黄。
步骤 5/12
薏仁煮上20分钟后加入鲫鱼,葱姜。
步骤 6/12
再加入料酒。
步骤 7/12
加盖大火煮上10分钟。
步骤 8/12
汤汁变白加入鹌鹑蛋。
步骤 9/12
加入盐。
步骤 10/12
再加入胡椒粉提味。
步骤 11/12
继续煮上4-8分钟后加入枸杞。
步骤 12/12
煮开加少许鸡精关火。
小贴士
薏仁要提前浸泡1-2个小时,才容易煮熟。
鲫鱼煮汤要先把鲫鱼煎至然后用开水大火煮至,才会奶白香浓无腥味。
发布于 2020-05-13
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