煎烧鱼块
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白月光-呀

不知道小伙伴们有没有发现,最近新鲜的鱼虾价格是低了好多呀,趁着便宜肯定常买一些了,今天买了一条大头鱼,鱼头用来煲汤,鱼身就用来煎烧,这样烧着吃是超级的鲜香下饭哦~

时间:10-30分钟
食材
鱼块 800g
适量
适量
适量
适量
青蒜 适量
生粉 适量
料酒 适量
鱼露 适量
老抽 适量
生抽 适量
胡椒粉 适量
白糖 适量
细香葱 适量
彩椒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    把大头鱼处理干净去头尾,鱼身斩块备用。
  • 步骤 2/10
    鱼块中加入适量姜片,盐和料酒抓匀备用。
  • 步骤 3/10
    用适量鱼露,老抽,生抽,白糖,胡椒粉,盐加少许温水搅匀成调味汁备用。
  • 步骤 4/10
    把青蒜切长段,姜蒜切小块,红彩椒和香葱切粒,准备好生粉。
  • 步骤 5/10
    腌好的鱼先裹上一层薄薄的生粉。
  • 步骤 6/10
    电饼铛烧热,刷上一层油,把鱼块放入小火慢煎,一面煎黄后翻面煎另一面。
  • 步骤 7/10
    煎好的鱼块取出备用。
  • 步骤 8/10
    用电饼铛的余油把姜蒜,和青蒜段下锅炒出香味。
  • 步骤 9/10
    加入鱼块。
  • 步骤 10/10
    把调味汁淋入边翻动边大火收汁即可。
小贴士

鱼入锅煎时不要急着翻动,要煎至鱼皮结块时再翻动,以免破皮。

发布于 2020-11-03
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