黄花菜肉片汤
8万 热度 159 收藏
柑嫉既谢钾

黄花菜肉片汤,汤鲜肉美,黄花菜香甜可口

时间:1-2小时
食材
鲜黄花菜 100g
肉片 150g
姜丝 2片
鸡汁 2大勺
1.5勺
胡椒粉 1勺
鸡精 1/2勺
香油 1大勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    肉切成片,放入生粉、胡椒粉、盐和香油码味,姜切丝待用。
  • 步骤 2/4
    鲜黄花洗净放清水里浸泡2个小时,沥干水份待用。
  • 步骤 3/4
    锅里加上冷水,煮沸后放入姜丝和肉片,然后加入鸡汁。
  • 步骤 4/4
    把夜兰花放入,搅拌均匀,煮到黄花菜变软,加盐和鸡精调味,即可食用。
小贴士

黄花菜做法指导:

1. 新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下或是凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。

2. 金针菜适用于凉拌(应先焯熟)、炒、氽汤或做配料。

3. 不宜单独炒食,应配其他食料。

4. 另外应选用冷水发制的较好。

发布于 2020-08-20
评论
相关菜谱