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豆腐红烧三文鱼
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钭震博筹
好吃
时间:10-30分钟
食材
三文鱼
150g
豆腐
2块
西红柿
150g
油
适量
盐
适量
香葱
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
准备西红柿和豆腐。
步骤 2/11
准备三文鱼。
步骤 3/11
将三文鱼切小块并用黑胡椒粉,盐料酒拌均匀腌制片刻。
步骤 4/11
将豆腐切块。
步骤 5/11
将西红柿切块。
步骤 6/11
平底不粘锅热油然后放入豆腐和三文鱼一起煎至两面金黄。
步骤 7/11
煎好的豆腐和三文鱼。
步骤 8/11
最后放入西红柿,加适量的蚝油拌炒均匀。
步骤 9/11
盖上盖子焖煮几分钟即可。
步骤 10/11
出锅前撒些香葱拌炒均匀上桌即可趁热享用。
步骤 11/11
这款“豆腐红烧三文鱼”营养丰富,口味鲜香,红白相间特别有食欲。老少咸宜。
小贴士
煎三文鱼煎到7成熟,因为焖煮的时候也需要些时间,煮得太熟三文鱼的口感比较实。没有那么鲜嫩。
发布于 2020-01-13
评论
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