照烧三文鱼|美食台
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智障小哥_

清酒、味啉、日式酱油、糖这四味调味品组合,就可以做出日式料理中常见的照烧口味,与红烧的浓油赤酱倒有异曲同工之妙。酱汁调好后,三文鱼的烹饪只消十分钟就可以搞定,快手又下饭。

食材
带皮三文鱼 200克
少许
生粉 适量
色拉油 (照烧汁) 适量
清酒 30毫升
味啉 30毫升
淡口酱油 50毫升
20克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    在三文鱼表面均匀撒上食盐,腌制5分钟;
  • 步骤 2/6
    调照烧汁,依次放入清酒、味啉、淡口酱油、糖搅拌均匀;
  • 步骤 3/6
    腌好的三文鱼裹上生粉;
  • 步骤 4/6
    热锅起油,中火煎至两面微焦;
  • 步骤 5/6
    倒入调好的照烧汁稍稍炖煮,并用汤匙不时淋一些酱汁在鱼身上,等三文鱼上色,微微收汁,就可以关火了;
  • 步骤 6/6
    配上萝卜泥,清爽又解腻。
小贴士

1.选择带皮三文鱼,煎的过程中能让鱼肉不那么容易变干,鱼肉带皮一起吃,口感更脆。

2. 用盐代替照烧汁腌制三文鱼,除了祛腥,更能激出三文鱼的鲜。

3.这款配方也可以做照烧银鳕鱼或虱鱼,如果做照烧鸡的话,可以选用鸡腿肉,但在煎之前最好用叉子在鸡皮上扎一些小孔,比较容易熟,也能更好入味。

发布于 2018-12-18
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