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糙米营养八宝粥
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涵霜随梦而飞

营养八宝粥,寒冷的冬日喝一杯,心里暖暖的

时间:30分钟-1小时
食材
白米 50g
黑米 50g
小米 50g
粘玉米小碴子 50g
花生米 适量
黑豆 适量
小枣 适量
冰糖 适量
红小豆 适量
芸豆 适量
桂圆 适量
核桃仁 适量
葡萄干 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将各种米混合淘净备用；
  • 步骤 2/5
    将各种豆和花生米一起洗净开水浸泡1小时；
  • 步骤 3/5
    各种干果洗净备用；
  • 步骤 4/5
    将各种食材混合放入电压力锅中；
  • 步骤 5/5
    置煮粥档熬制而成。
小贴士

豆类和花生米一定要提前浸泡，否则口感不好。

发布于 2019-12-13
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