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营养八宝粥
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杢德彪西塞罗本西

营养八宝粥,寒冷的冬日喝一杯,心里暖暖的

时间:30分钟-1小时
食材
核桃 5个
红枣 12个
薏米 25g
糙米 25g
扁豆 25g
黑米 50g
小米 50g
大米 25g
冰糖 适量
莲子 适量
腰果 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将所有的食材都准备好
  • 步骤 2/5
    将核桃去皮，红枣、薏米、糙米、扁豆、黑米、大米、小米洗净
  • 步骤 3/5
    将电饭煲的内胆内倒入清水，水位在刻度的中间
  • 步骤 4/5
    放入冰糖，加入所有食材
  • 步骤 5/5
    放入电饭煲，按下煮粥键，稍等片刻，即可享用美味了（如果电饭煲没有煮粥的按键，可以用普通锅煮粥，锅开后加入食材，用小火煮1个小时即可）
小贴士

加入大米和小米会增加粥的粘稠度，是使八宝粥变美味的关键哦。

发布于 2020-01-09
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