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清补营养八宝粥
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这款粥很适合孩子食用，软糯可口，还有新鲜的草莓片，新奇好看，孩子铁定喜欢！

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 30克
红花豆 30克
冰糖 适量
绿豆 30克
加州葡萄干 50克
草莓 适量
玉米片 适量
小米 30克
莲子 50克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好材料
  • 步骤 2/7
    除草莓和加州葡萄干之外全部倒进大盆
  • 步骤 3/7
    放入清水浸泡过夜
  • 步骤 4/7
    沥干水放进锅内
  • 步骤 5/7
    加入加州葡萄干和冰糖
  • 步骤 6/7
    加入3倍高的清水煮沸后转小火煮1个半小时即可
  • 步骤 7/7
    吃的时候放入草莓片和玉米片
小贴士

五谷杂粮和莜麦粒提前浸泡20-30分钟更容易炖的特别浓稠，香喷喷！

发布于 2018-10-07
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