这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。
1、粳米即是大米的一种，形状粗短，常见的有东北大米、珍珠米。
2、如果有核桃仁，把15g花生仁换成核桃仁味道会更佳棒；
3、莲子采用去芯的莲子，有芯的莲子会发苦。