秋天到了，雾霾也卷土重来了。总感觉空气有些不干净，而且干燥。想炖点汤汤水水好好补补。罗卜是润肺的好帮手，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“十月萝卜小人参”，“萝卜熟，医生哭”，“萝卜上了街，药铺取招牌”等谚语。现代医学认为，吃萝卜可降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。玉米是粗粮，二个都是当季的好食材，正巧家里都有，加点排骨，一同炖了一锅自然鲜的靓汤。
我爱红豆沙温情叨叨：
1、罗卜必须要煮软和才好喝。还有，罗卜是寒性的，加点姜片是必要的，同时也能去除罗卜的腥味。据中医理论，晚上吃罗卜是最附合人的阴阳生发规律。古有“上床罗卜，下床姜”的说法。意思就是晚上易吃罗卜，早上易吃姜。
2、喝中药补药和吃人参的人，要遵医嘱，不能吃罗卜