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冬瓜鱼头汤
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vocabulary豆浆

冬瓜鱼头汤有利尿排湿的功效，常吃有明显的减肥轻身作用，对肾炎水肿者则有消肿作用。也适用于屁虚型妊娠水肿。

时间:30分钟-1小时
食材
鱼头 1个
冬瓜 250g
油 适量
盐 适量
料酒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鱼头洗干净
  • 步骤 2/6
    冬瓜去皮去籽切块备用
  • 步骤 3/6
    将鱼头洗净，放入炒锅中，倒入适量猪油·煎至双面微黄
  • 步骤 4/6
    水开后倒入冬瓜
  • 步骤 5/6
    加入料酒
  • 步骤 6/6
    水开后倒入冬瓜
小贴士

汤里放些猪油，也容易白。

发布于 2019-10-12
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