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海参鸡蛋羹
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玉生烟孙
海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。海参鸡蛋羹--咸鲜口味
时间:10分钟内
食材
海参
1个
鸡蛋
2个
木耳
2朵
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
先把木耳浸泡洗净,泡发好的海参。
步骤 2/8
鸡蛋磕到碗里。
步骤 3/8
打成蛋液。
步骤 4/8
海参、木耳切成碎末。
步骤 5/8
放入鸡蛋液中,加盐调匀。
步骤 6/8
添加热水,鸡蛋和水的比例1:1即可。
步骤 7/8
放入微波炉,用大火蒸2分钟即可。我蒸了2分20秒,稍微过点了。
步骤 8/8
取出来倒扣出来,就可以吃了。
小贴士
放入微波炉,用大火蒸2分钟即可。我蒸了2分20秒,稍微过点了。
发布于 2019-09-24
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