虫草花蒸滑鸡
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不开心obedience

虫草花是北冬虫草的简称,也叫蛹虫草或蛹草,俗名不老草,是虫,菌结合的药用真菌,它主要生长在我国的北方地区。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且含有30多种人体所需的微量元素,是上等的滋补佳品。

时间:30分钟-1小时
食材
虫草花 80g
鸡腿 1条
适量
适量
适量
酱油 适量
生粉 适量
陈皮 适量
红枣 适量
适量
适量
香油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    虫草花先用水浸软。
  • 步骤 2/6
    鸡腿一条洗净。
  • 步骤 3/6
    斩碎用酒、盐、糖、酱油、生粉腌好。
  • 步骤 4/6
    陈皮浸软切丝,红枣去核切开,姜切丝,然后一齐倒入鸡肉内拌匀。
  • 步骤 5/6
    将浸好的虫草花铺在鸡肉上面,放锅里隔水蒸十分钟。
  • 步骤 6/6
    放上几条葱丝,洒上几滴香油,大功告成。
小贴士

虫草花呈美丽的金黄色,虫草花有虫草的药效,却不像虫草贵,口感还不错,其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。

发布于 2019-10-12
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