虫草花蒸鸡
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寻柔笨

“虫草花”也叫蛹虫草或蛹草,俗名不老草。属于真菌类的一种,它并非花,而

是蛹虫草子实体,而不是虫草子实体,也不是冬虫夏草子实体。为了跟冬虫草

区别开来,所以才有商家起了一个美丽的名字,把它叫做“虫草花”。

它主要生长在我国的北方增加地区。不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且含有

30多种人体所需的微量元素,是上等的滋补佳品。

虫草花不寒不燥,非常平和,一般人群都可以放心食用。在我家也是常备药材之

一,大多数时候用来煲汤,偶尔蒸蒸鸡肉也非常不错。

今天搭配了鸡翅根,鸡翅根用来蒸,肉质细嫩,滋味鲜美。

时间:10-30分钟
食材
虫草花 10-15克
生粉 适量
生抽 一勺
胡椒粉 适量
鸡肉 500克
适量
料酒 一勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    1,鸡翅根洗干净砍小块。(嘿嘿,不砍当然也可以)鸡翅根加盐,料酒,胡椒粉,生抽,生粉抓匀,腌制1小时。
  • 步骤 2/4
    2虫草花洗干净,用水浸泡。
  • 步骤 3/4
    ,把虫草花和鸡翅根搅拌均匀,淋少于麻油。
  • 步骤 4/4
    ,大火蒸12-15分钟即可食用。
发布于 2020-07-15
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