双花节瓜汤
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小珍珠intonation

双花节瓜汤----双花就是夜兰花与虫草花啦!加入虫草花,汤水煮好都带有点金黄色,喝起来的汤水更清甜,也更美味。节瓜比较温和,而夜兰花偏于寒,再加入了滋补的虫草花,这样的搭配,使整个汤水都变温和啦。而且夜兰花,它不但具有幽兰芳香、口感好,而且有清热明目的药疗效用,所以,汤水喝起来,不但清甜,而且还清香啊!所以,今天这个是突然想做的妈妈菜。因为囡囡喜欢吃节瓜,为了让她营养更均衡,能吸收多方面不同的营养,特意添加了一点虫草花与她从没有吃过的夜兰花滚汤,只愿囡囡能吃到不一样味道的节瓜。

时间:10-30分钟
食材
节瓜 1条
夜兰花 100g
虫草花 10g
瘦肉 150g
适量
2片
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    瘦肉洗净切成小丝条;
  • 步骤 2/11
    煲里注入清水煮沸后,将肉丝与姜块放入,加盖煲5分钟;
  • 步骤 3/11
    虫草花洗净备用;
  • 步骤 4/11
    节瓜去皮洗净切成块备用;
  • 步骤 5/11
    夜兰花洗净备用;
  • 步骤 6/11
    5分钟后,加入虫草花,加盖再煮5分钟;
  • 步骤 7/11
    然后将节瓜放入;
  • 步骤 8/11
    将夜兰花放入;
  • 步骤 9/11
    加盖煲7-8分钟;
  • 步骤 10/11
    调入盐花搅拌均匀;
  • 步骤 11/11
    即可装碗食用。
小贴士

肉丝与虫草花先放入煮,这样容易出味,汤水更清甜。

发布于 2019-08-06
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