鲜甜美味的瑶柱节瓜汤
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瑶柱我们又叫干贝、干瑶柱,其因味道鲜美被列作“海八珍”之一,素有"海鲜极品"的美誉。

毛瓜,我们这边通常叫节瓜,具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。

广东人喜欢煲老火靓汤,但老火汤材料多、费时间,所以在炎炎夏季,我们喜欢用时令蔬菜瓜果“滚汤”。

“滚汤”就是在沸腾、滚开的水中把食材煮熟、煮出鲜味就熄火开吃的汤,

相对于老火靓汤,“滚汤”更讲求鲜甜、味美~

这次的瑶柱节瓜汤特别加入了家乐鸡粉,汤煮好时那个香呀~~~~

ps: 菜谱分量为2人份。

时间:1-2小时
食材
节瓜 1个
瑶柱(干元贝) 30g
家乐鸡粉 1勺
青葱 适量
食盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材都准备好
  • 步骤 2/9
    瑶柱洗净用水浸泡20分钟以上。发泡后的水是精华,要倒回锅里的,千万别倒掉
  • 步骤 3/9
    节瓜对半切开、切片,葱切成粒
  • 步骤 4/9
    冷锅热油,放入瑶柱,炒出香味
  • 步骤 5/9
    放入节瓜,和瑶柱拌匀,炒香,让节瓜充分吸收瑶柱的香味
  • 步骤 6/9
    加入热水至食材表面,把发泡瑶柱的水也一并倒入,盖上盖子,待水烧开
  • 步骤 7/9
    放入一勺家乐鸡粉,让汤更加鲜美
  • 步骤 8/9
    等瓜彻底煮软了,就可以撒上葱花、熄火因为个人口味比较淡,加了鸡粉觉得口感刚刚好,所以就没有加食盐了食盐根据个人口味适量添加~
  • 步骤 9/9
    成品图
小贴士

1.瑶柱发泡后的水是精华,要倒回锅里的,千万别倒掉

2.加的水要用热水,让汤颜色更浓

发布于 2018-10-06
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