韭菜炒鸡蛋
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美人鱼rigorous

韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。秋天多吃些韭菜炒鸡蛋,可以降燥呢~而且此菜做法非常简单方便,也很下饭。

时间:10分钟内
食材
韭菜 400g
鸡蛋 100g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    韭菜洗净备用
  • 步骤 2/6
    将鸡蛋打入碗中,搅拌
  • 步骤 3/6
    把韭菜切成小段放入碗中跟鸡蛋一起搅拌
  • 步骤 4/6
    在碗中撒入适量的盐,拌均匀
  • 步骤 5/6
    锅里热油至八成熟,倒入韭菜和鸡蛋翻炒
  • 步骤 6/6
    韭菜和鸡蛋变色后,即可出锅
小贴士

因为是非常嫩的韭菜,很好熟,而且鸡蛋也容易炒熟,所以下锅只需要翻炒片刻,就可以盛起来哦~

发布于 2019-10-12
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