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松蘑炖鸡块
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屯逊律贤闹

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

时间:30分钟-1小时
食材
鸡块 1500g
油 适量
盐 适量
红辣椒 适量
大葱 适量
姜 适量
香叶 适量
花椒 适量
大料 适量
白酒 适量
松蘑 适量
桂皮 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备鸡块并清洗
  • 步骤 2/5
    锅中放凉水，并放洗好的鸡块，大火烧开，撇去血沫
  • 步骤 3/5
    放葱姜等调料
  • 步骤 4/5
    放松蘑，小火慢炖
  • 步骤 5/5
    熟后加盐搅拌均匀即可
小贴士

无

发布于 2020-02-05
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