黄豆煲肚肺
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每年的冬天,我都要做2--3次的肚肺汤吃吃,因为从小就听妈妈说过抽烟的人要多吃猪肺。猪肺有补虚、止咳、止血之功效,适用于肺虚咳嗽很好,而老公抽烟,猪肺汤非常适合老公吃,用砂锅煲猪肺汤的时候,同时放入猪肚,黄豆,几片咸肉,那味道真是鲜的很呢!肚肺汤具有调理心肺、养血补虚、美肌润肤、补气润肺的功效,还能起到缓解疲劳有助睡眠的作用,是一道男女老幼都适宜的养生汤.

时间:1-2小时
食材
猪肺 1付
猪肚 1付
黄豆 200g
咸肉 50g
面粉 适量
适量
适量
胡椒粉 适量
料酒 适量
青蒜 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/24
    准备好猪肚,猪肺,黄豆.
  • 步骤 2/24
    准备好咸肉.
  • 步骤 3/24
    黄豆提早用清水泡发好待用
  • 步骤 4/24
    猪肚用面粉反复搓揉,清洗干净(起码3-4次)两面都要清洗干净.
  • 步骤 5/24
    锅里放入大半锅水,放入猪肚,加葱结,料酒,煮开5分钟,捞出.
  • 步骤 6/24
    去掉肚子上的杂质,漂净.
  • 步骤 7/24
    切成粗丝待用.
  • 步骤 8/24
    把水龙头管子插入猪肺,用大水冲洗,再把管子拔出,揉出肺里的杂物,反复多次.
  • 步骤 9/24
    直到猪肺颜色变白,干净为止.
  • 步骤 10/24
    把肺上的大小气管去掉,切厚片
  • 步骤 11/24
    再用清水冲洗2次。
  • 步骤 12/24
    锅里放入大半锅清水,放入猪肺煮开5分钟
  • 步骤 13/24
    捞出猪肺,用清洗漂净.
  • 步骤 14/24
    沥干水分.
  • 步骤 15/24
    取大砂锅,放入大半锅清水
  • 步骤 16/24
    放入猪肺
  • 步骤 17/24
    放入猪肚
  • 步骤 18/24
    放入黄豆
  • 步骤 19/24
    加姜片,葱结.
  • 步骤 20/24
    放入适量料酒
  • 步骤 21/24
    大火煮开,
  • 步骤 22/24
    放入咸肉片
  • 步骤 23/24
    小火煲1--2个钟头
  • 步骤 24/24
    加点点盐,撒些胡椒粉,青蒜末即可。
小贴士

1.黄豆要提前浸泡好。

2.如果担心猪肚有味道,可以用点醋揉几下,味道就没有了。

3.咸肉切片厚要用温水冲洗一下。

4.咸肉已经有咸味了,盐的用量要少些.

发布于 2023-04-30
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