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羊肉爆炒有机花菜
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顾落影执迷离

有机花菜不但好吃而且还非常的健康，羊肉爆炒有机花菜味道鲜美，清甜细腻，营养丰富，口感脆嫩，值得拥有！

时间:10分钟内
食材
有机花菜 500g
羊肉 300g
青椒 3个
红椒 1个
大葱 1根
大蒜 4瓣
油 适量
盐 适量
花椒粉 适量
生姜粉 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备蔬菜；
  • 步骤 2/12
    用手把有机花菜撕成小朵；
  • 步骤 3/12
    青椒斜切成段；
  • 步骤 4/12
    红椒切条；
  • 步骤 5/12
    大葱切丝；
  • 步骤 6/12
    大蒜切片；
  • 步骤 7/12
    羊肉切成片；
  • 步骤 8/12
    热锅热油，油8成热时，下入羊肉片，炒变色；
  • 步骤 9/12
    放入葱蒜炒香，撒花椒粉，生姜粉，盐，淋酱油；
  • 步骤 10/12
    放入有机花菜，大火爆炒至熟；
  • 步骤 11/12
    放入青红椒，撒盐炒匀；
  • 步骤 12/12
    装盘。
小贴士

1、用手把有机花菜撕成小朵；

2、热锅热油，油8成热时，下入羊肉片，炒变色；

3、放入葱蒜炒香，撒花椒粉，生姜粉，盐，淋酱油；

4、放入有机花菜，大火爆炒至熟。

发布于 2019-10-16
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