羊肉爆炒有机花菜
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顾落影执迷离

有机花菜不但好吃而且还非常的健康,羊肉爆炒有机花菜味道鲜美,清甜细腻,营养丰富,口感脆嫩,值得拥有!

时间:10分钟内
食材
有机花菜 500g
羊肉 300g
青椒 3个
红椒 1个
大葱 1根
大蒜 4瓣
适量
适量
花椒粉 适量
生姜粉 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备蔬菜;
  • 步骤 2/12
    用手把有机花菜撕成小朵;
  • 步骤 3/12
    青椒斜切成段;
  • 步骤 4/12
    红椒切条;
  • 步骤 5/12
    大葱切丝;
  • 步骤 6/12
    大蒜切片;
  • 步骤 7/12
    羊肉切成片;
  • 步骤 8/12
    热锅热油,油8成热时,下入羊肉片,炒变色;
  • 步骤 9/12
    放入葱蒜炒香,撒花椒粉,生姜粉,盐,淋酱油;
  • 步骤 10/12
    放入有机花菜,大火爆炒至熟;
  • 步骤 11/12
    放入青红椒,撒盐炒匀;
  • 步骤 12/12
    装盘。
小贴士

1、用手把有机花菜撕成小朵;

2、热锅热油,油8成热时,下入羊肉片,炒变色;

3、放入葱蒜炒香,撒花椒粉,生姜粉,盐,淋酱油;

4、放入有机花菜,大火爆炒至熟。

发布于 2019-10-16
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