有机花菜有花菜的营养价值，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够抗癌和清理血管，多吃可以有效预防癌症和心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。
非常下饭的一道菜。
外婆家用的是五花肉，我喜欢牛肉，所以用牛肉代替。
看起来复杂，其实干锅蔬菜，都适合这个秘方去烹饪的。
快试试吧，别告诉度娘！