清熘鸳鸯豆腐
6.6万 热度 75 收藏
恳恋arc

中国人喜欢用血豆腐制作菜肴,称之为“液体肉”。血豆腐具有补血、清肠等作用,不同动物血制作的血豆腐稍有不同,其中鸭血豆腐较猪血豆腐口感嫩滑,营养物质更易吸收,同时鸭血豆腐还具有清热解毒的作用,价格高于猪血豆腐数倍。因豆制品本身营养丰富,加上血豆腐富含铁、钙等人体必需的微量元素,这是一道绿色健康食品。

时间:10-30分钟
食材
豆腐 1块
鸭血豆腐 1块
适量
适量
白胡椒 1茶匙
水淀粉 1汤匙
鸡精 半茶匙
大蒜 1头
1块
1段
香菜 1根
料酒 1汤匙
高汤 1碗
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    原料图。
  • 步骤 2/6
    豆腐和血豆腐切块,烧开水,先焯豆腐,然后捞出来把血豆腐放进去。放一汤匙料酒烧开。过冷水沥干备用。
  • 步骤 3/6
    锅里放油,小火把葱姜蒜炒出香味,这个过程稍微长点,葱微微发黄为好。
  • 步骤 4/6
    倒入两种豆腐,晃动锅,使豆腐均匀沾上油。
  • 步骤 5/6
    兑高汤淹没豆腐的三分之二,放盐,胡椒粉。大火烧开,小火烧三到五分钟。
  • 步骤 6/6
    鸡精放在水淀粉里搅拌均匀,勾芡,晃动均匀。出锅前放香菜碎即可。
小贴士

1:油爆葱姜蒜要出香味,这样香味和豆腐融合才会有那种特殊的鲜香。

2:高汤可以自己炖,也可以兑。

3:做豆腐类菜,要保持不碎,就不要动用铲子。像平底锅和炒锅,只要晃动就可以翻身,当然这要联系滴!

4:豆腐和血豆腐一定要焯水。

5:香菜不能少,点睛之处。可以放点香油,但是不要太多,几滴就可以。怕影响原味的就不放。

发布于 2019-09-11
评论
相关菜谱