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牛肉炖土豆
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哪释趾说合

牛肉的营养很丰富可以补铁补血，对儿童的成长也很有帮助，今天做的是牛肉炖土豆，很多小伙伴们觉得炖牛肉会很浪费时间，大家可以把牛肉做熟，然后分成小份放在冰箱里，每天早晨都可以很轻松的做牛肉菜，牛肉汤了！

时间:30分钟-1小时
食材
牛肉 250g
土豆 1个
油 适量
盐 适量
酱油 适量
八角 适量
桂皮 适量
姜 2片
料酒 适量
糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    新鲜的牛肉洗净备用
  • 步骤 2/6
    把牛肉切成小块，开水焯一下去除血水
  • 步骤 3/6
    把焯好的牛肉放入高压锅里，加入八角，料酒，姜，酱油，盐，桂皮，糖，压熟
  • 步骤 4/6
    土豆切成小块
  • 步骤 5/6
    热锅下油稍煎一下，变金黄色，加入牛肉，再加少许盐稍炖一下，因为土豆切的很小，牛肉也是熟的，收下汤就可以
  • 步骤 6/6
    是不是很容易就吃到了营养的早餐，
小贴士

好吃

发布于 2019-09-12
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