萝卜丝虾汤
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你能跟上我吗

萝卜自古以来就被视为顺气解疲的好食物,其味甘辛,性凉,有下气定喘,止咳化痰,利大小便和清热解毒的功效,萝卜含有糖化酵素和芥子油成分,能促进胃肠蠕动,增强食欲,帮助消化。其中糖化酵素能分解致癌物亚硝胺,可防癌。萝卜的维生素含量远高于梨,多吃可提高人体的免疫力,抗感冒。

时间:10分钟内
食材
萝卜 300g
7只
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    青萝卜洗净,切成丝
  • 步骤 2/8
    虾洗将后,用厨房纸吸去水份
  • 步骤 3/8
    锅内油热后,把虾放里煎
  • 步骤 4/8
    一面煎好后,翻另一面继续煎
  • 步骤 5/8
    煎好后把萝卜倒入翻炒至断生
  • 步骤 6/8
    加水开水
  • 步骤 7/8
    煮沸
  • 步骤 8/8
    加入葱花和香菜末即成
小贴士

虾忌与含VC丰富的水果同食。

萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食

萝卜与人参、西洋参不宜同食

发布于 2019-09-17
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