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蚝油花菜
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簿埔哑乌捞

加了蚝油的花菜味道更香.

时间:10-30分钟
食材
花菜 400g
西兰花 1朵
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
蚝油 1勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    把花菜切小朵.
  • 步骤 2/9
    大蒜切碎.
  • 步骤 3/9
    再用盐水泡会.
  • 步骤 4/9
    锅里烧水.下花菜烫下捞起.
  • 步骤 5/9
    热油锅,下大蒜暴香.
  • 步骤 6/9
    再把花菜倒下去炒下.
  • 步骤 7/9
    加盐,
  • 步骤 8/9
    加1勺蚝油炒熟即可.
  • 步骤 9/9
    完成.
小贴士

花菜比较不好清洗,最好先用盐水泡下.

发布于 2019-09-18
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