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清炒西兰花
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瘟恳牟直揭

周末在家里不愿意下楼买菜，打开冰箱还有半棵西兰花，一块胡萝卜，半个洋葱，来一个清素小炒也不错哟！

时间:10分钟内
食材
西兰花 半棵
胡萝卜 1小段
洋葱 半个
油 适量
盐 适量
蚝油 适量
酱油 适量
蒜 适量
姜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    西兰花洗净用开水焯一下，开水里加点盐，焯出的青菜很绿
  • 步骤 2/6
    把洋葱切成小块，胡萝卜切片备用
  • 步骤 3/6
    热锅加油，蒜姜下锅翻炒
  • 步骤 4/6
    把切好的洋葱，胡萝卜下锅翻炒几下
  • 步骤 5/6
    再加入焯好的西兰花，加入盐，酱油，少许蚝油
  • 步骤 6/6
    美味装盘
小贴士

好吃

发布于 2019-09-19
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