清炒西兰花
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语竹徒手敬岁月

来好豆的第一天,心情异常激动,心想要大干一场,于是做了最喜欢吃的西兰花虾仁,可是最终没有通过,我很受打击。曾经有好长一段时间,我对西兰花都充满恐惧感,今天我又鼓起勇气做了清炒的,感觉无论是造型还是味道,都比刚来好豆的时候进步很多,呵呵,真是感谢好豆,让我进步了。

时间:10分钟内
食材
西兰花 300g
胡萝卜 100g
适量
适量
生粉 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将西兰花洗净掰开
  • 步骤 2/6
    胡萝卜切片
  • 步骤 3/6
    将胡萝卜和西兰花放入水中焯一分钟,捞出沥干
  • 步骤 4/6
    热锅冷油,将生姜末放入锅中熬一会儿
  • 步骤 5/6
    然后将西兰花和胡萝卜倒入锅中不停地煸炒
  • 步骤 6/6
    然后加入生粉水勾个芡,即可出锅
小贴士

先用开水将西兰花焯一下,既可以去青味,又可使炒时易熟。勾个芡可使菜更美味,色泽更好看。

发布于 2022-05-15
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