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红酒虾仁西兰花
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黎呇别捏我脸猪_

红酒虾仁西兰花

时间:10-30分钟
食材
西兰花 150g
虾仁 150g
甜玉米粒 50g
胡萝卜 适量
红酒 少量
花生油 适量
葱 适量
姜 适量
大蒜 两瓣
盐 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材:将虾仁去除虾线，西兰花分成小朵并用水焯熟，西兰花根部和胡萝卜都切成片，葱切段，姜切片，蒜拍扁待用。
  • 步骤 2/8
    热锅放油，将葱姜蒜放入爆出香味。
  • 步骤 3/8
    放入虾仁翻炒几下。
  • 步骤 4/8
    放入适量的红酒。
  • 步骤 5/8
    放入西兰花儿片和胡萝卜片翻炒几下。
  • 步骤 6/8
    放入甜玉米粒翻炒几下，再加入少许盐炒匀即可。
  • 步骤 7/8
    将焯熟的西兰花摆入盘中成圆形。
  • 步骤 8/8
    将炒好的菜倒入盘中即可，造型优美，味道鲜美。
小贴士

无

发布于 2020-09-01
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