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酸豆角炒鸡丁
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会比你快乐
酸豆角炒肉经常吃,这次搭配鸡丁,减少脂肪含量,味道因为有肉也更好吃。
食材
酸豆角
适量
鸡胸肉
一条
腌肉调料
适量
食用油
适量
盐
1克
淀粉
1克
生抽
10克
胡椒粉
适量
炒制调料
适量
料酒
5克
白糖
2克
小米椒
2根
剁椒
一勺
蒜蓉
适量
姜末
适量
小葱
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
腌制好的酸豆角,用水冲洗两遍控干水分。
步骤 2/11
鸡胸肉一整条
步骤 3/11
豆角改刀切碎备用
步骤 4/11
鸡肉先横片成四到五片,再切成条,最后切成丁。
步骤 5/11
切好的鸡丁加入腌制调料,拌匀腌制15分钟。
步骤 6/11
所有的配料切好准备好
步骤 7/11
锅内放适量的食用油,油热放入配料炒香。
步骤 8/11
放入腌制好的鸡丁,快速炒散。
步骤 9/11
炒到鸡肉整体变色
步骤 10/11
放入酸豆角一起翻炒,加入其他调料。
步骤 11/11
出锅装盘,两碗白饭好吃。
小贴士
酸豆角过咸的可以提前用水泡一下,让盐分析出。如果腌的酸豆角不够咸,最后炒的时候可以加入少量盐。
发布于 2018-12-18
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