一个健身的老阿姨，每天晚上做第二天中午的午饭沙拉。
今日便当是—海草鱼群与珊瑚礁
海草——代表着绿色的新鲜蔬菜
鱼群——就是主食，秋刀鱼
珊瑚礁——就是樱桃番茄和红豆
这个口味比较好接受，因为香油的味道，就不觉得沙拉冰冷
煎鱼，要注意火候。
放进便当里的食物最好都是常温，毕竟要做沙拉
酱汁，面包单独放到一个盒子里。