搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
鲫鱼黑豆汤
7.7万 热度
29 收藏
如焚goodness
黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效; 鲫鱼有利水消肿、益气健脾,解毒,下乳等功效···两者搭配有很高的营养价值。
食材
黑豆一小碗
适量
鲫鱼一条大约500克
适量
生姜3片
适量
胡椒粉、盐、鸡精、适量
适量
烹饪步骤
步骤 1/4
把黑豆用冷水先泡发4、5个小时待用
步骤 2/4
杀好的鱼清洗干净 抹盐
步骤 3/4
热锅下油 把鱼煎到两面金黄
步骤 4/4
把鱼和配料下砂锅一起煲 大火20分钟 小火1个钟。
发布于 2018-06-21
评论
相关菜谱
鲫鱼黑豆汤
以梅嗜血飞龙
8.1万热度
726收藏
鲫鱼黑豆汤
普懊趟绰级
10.1万热度
775收藏
鲫鱼眉豆汤
ohm天穹
16.3万热度
755收藏
鲫鱼眉豆汤
思梦癣
9.5万热度
23收藏
鲫鱼炖豆腐
无光盲途那
2.4万热度
166收藏
鲫鱼炖豆腐
忌杜鞘耐蝗
8万热度
131收藏
鲫鱼炖豆腐
唐僧耍流氓依通
8.1万热度
119收藏
私房鲫鱼炖豆腐
朗瓜兆诒诰
7.9万热度
138收藏
鲫鱼炖豆腐
白衣影眠梦笑香
7.6万热度
76收藏
鲫鱼萝卜汤
奚笑天沙
7.6万热度
774收藏
谷雨时节最宜吃的鲫鱼冬瓜汤
淡墨文竹秋竹
9.1万热度
13收藏
鲫鱼炖豆腐
X教授exclusive
2.2万热度
187收藏
红枣鲫鱼木瓜汤
前方blind
4万热度
115收藏
红枣鲫鱼山药汤
繁华落尽满心凉植
8万热度
164收藏
红枣鲫鱼木瓜汤
半盏茶茉莉花
8.1万热度
146收藏
花生鲫鱼木瓜汤
树莓味
7.8万热度
103收藏
鲜鲫鱼炖豆腐
会比你快乐
8.4万热度
130收藏
咖喱鲫鱼炖豆腐
哀伤的月季罕
7.8万热度
110收藏
鲫鱼银耳汤的做法
使人ascend
6.3万热度
118收藏
鲫鱼木瓜汤
stationery恐惧
8万热度
125收藏