萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。
羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。
羊肉用当归是补气佳品，秋天进补羊肉是极好的，怕秋燥的朋友就可以辅以萝卜做。
1.和面时放一点盐，增加面的韧性，吃起来劲道。
2.羊肉喜欢吃肥瘦的可以买肋条，不喜欢的买羊腿。
3.萝卜搭配羊肉，清炖的也可以，早上一碗羊汤也是妥妥的。
4.羊肉面，还是宽汤好吃。