烤罗非鱼片(Tilapia)(非洲鲫鱼)
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梅花疏淡

今个儿烤非洲鲫鱼,操作特别方便,口感也不错

食材
非洲鲫鱼片 4块
黄油 1汤勺(15克)
柠檬 2汤勺(20克,可依个人喜欢调整多和少)
黑胡椒 适量
一小头
干香菜片 1茶勺(1克)
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备主料和铺料
  • 步骤 2/4
    将沥干的鱼入烤盘,依次上柠檬汁,黄油,黑胡椒,蒜和干香菜片【烤箱预热至375F(190C)】
  • 步骤 3/4
    入烤箱,烤30分钟左右
  • 步骤 4/4
    出炉,可以直接在鱼上撒一点点盐味道不错,呵呵
发布于 2018-08-14
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