Name: 槐花粥
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 槐花 一小碗; 大米 适量; 小米 适量; 红枣 6颗; 盐 适量; 紫薯 1个; 芋头 1个; 圣女果 适量

槐花粥

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我觉得很酷啊啊啊

纪念这个美好的季节，迎来人生的另一阶段，特意为老公做的21天早餐！从一碗清淡怡人槐花粥开始吧！话说4.5月份是槐花飘香的时节，一般我们看到白色槐花就是洋槐花了，它可以做菜，做粥，做饼…做法很多！而且槐花营养价值也高具有清热，止血，降压的功效！温馨提示孕妇要少食奥！

食材

槐花一小碗

大米适量

小米适量

红枣 6颗

盐适量

紫薯 1个

芋头 1个

圣女果适量

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/4

我是先蒸的紫薯和芋头（吃腻了包子馒头那就换杂粮吧），首先把表面洗干净，不用去皮，我的紫薯大一点我就切开了，入盘放锅上蒸，直到用筷子可以扎透就说明可以了！
步骤 2/4

把槐花挑选干净，梗可以去不去也行，用盐水泡10到20分钟，花里面会有小虫子，建议多泡多清洗！
步骤 3/4

泡花的时间我们可以把大米，小米，红枣清洗放入锅中煮沸，等粥煮的差不多，我们把槐花加入粥中再次煮沸即可！槐花的香气就会出来了！
步骤 4/4

出锅了！

小贴士

1.亲们

一定要用盐水泡，多洗几次！不然煮熟的粥会有虫那得多郁闷啊！

2，槐花本来有一定糖份有点甜，喜欢吃甜的可以加糖进去！

发布于 2018-10-24