海鲜是绝顶美味的美食,多吃海鲜有利大脑聪慧,所以经常让孩子吃不同的海产品。
记得鱿鱼在焯水和下油锅的时间一定要迅速,不能在锅里呆得太久,否则就老了,柴了,孩子就不喜欢了,还有西芹也可以不放,不过西芹放进去不仅仅是为了吃西芹,它的作用还可以提香去腥。