桑葚枸杞红枣膏
43.3万 热度 37 收藏
思逸

这个方子很久之前就有了

前一段时间据说

在中央电视台健康之路播出过

很简单

所以试试

大枣枸杞与桑葚熬成膏吃有滋阴补血,润肺止咳的作用,所以肺气虚的朋友可以常吃。此外,桑葚还有治疗肝肾不足,血虚精亏等症状的功能。

食材
桑葚 600克
枸杞 600克
红枣 600克
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    先将枸杞用水泡软,将红枣去核(淘宝有专用去核器,我是用一把小刀去核,也很快。)。
  • 步骤 2/5
    将所有材料放入不粘锅中,水只要沫过枸杞和红枣就可以。大火开后转中小火,不断搅拌。
  • 步骤 3/5
    大约20分钟后熬成很浓稠的样子即可。
  • 步骤 4/5
    等膏体凉透后放入用开水煮过的瓶子里,勺子同时要煮。这样可以保存的时间长一点。三种材料都有甜味,不用加冰糖或者蜂蜜已经足够甜了。放冰箱冷藏,每天吃10-15克即可。
  • 步骤 5/5
    瓶子装好后倒扣,可以进一步密封瓶盖。所有材料大约可以装500克瓶子4瓶。
发布于 2018-12-15
评论
相关菜谱