女性的经期保健也要引起足够的重视，毕竟痛经一来，可是会给身体带来极大的痛苦。常喝红枣水，对于经血过多而引起贫血，也可以起到改善作用，如果经常面色苍白和手脚冰冷，多喝红枣水也会有补益的功效。在行经期间，不能喝花茶，又不想喝白开水，那这款枸杞红枣茶，再搭配些许红糖，会给身体带来极大的好处。枸杞不仅可以补血安神，养肝明目，还能生津止渴，润肺止咳，特别适合现在正在咳嗽的我。
也可以使用普通锅来煮，煮3-5分钟即可。